Subluna

• Eld står för energi, motivation och engagemang.
• Det kan vara glädje, intresse eller drivkraft att göra något.
• För personer med funktionsnedsättning kan det handla om att hitta aktiviteter som ger energi och känns meningsfulla.

• Jord står för det som är stabilt, tryggt och lugnt.
• Det handlar om sådant som ger struktur: rutiner, tydliga instruktioner och en förutsägbar vardag.
• För personer med funktionsnedsättning kan “jord” vara att veta vad som ska hända, att ha fasta punkter under dagen eller att få stöd i att känna sig trygg i sin miljö.

• Luft handlar om tankar, kommunikation och idéer.
• Det är kopplat till att förstå, lära sig och uttrycka sig.
• För personer med funktionsnedsättning kan luft vara att få information på ett sätt som passar dem, eller att personalen hjälper till att skapa tydlighet i kommunikationen.

• Vatten symboliserar känslor, anpassning och relationer.
• Det handlar om att kunna följa med i förändringar, men också att bli bemött med empati och förståelse.
• För många är det viktigt att personalen hjälper till att sätta ord på känslor och skapar trygghet i sociala situationer.

Materien består av fyra olika grundämnen, nämligen eld, jord, luft och vatten. Detta hävdade den grekiske filosofen Empedokles från Akragas på 400-talet före Kristus. Han kallade grundämnena för tingens rötter men senare kom de att kallas för element efter Aristoteles (388-322 fK) som införde denna beteckning. Dessa grundämnen betraktades som eviga och oföränderliga och kunde själva inte förklaras.

• Se elementen som olika behov: trygghet (jord), känslomässigt stöd (vatten), motivation (eld) och kommunikation (luft).
• De kan hjälpa personal att reflektera över vilken typ av stöd en person behöver i en viss situation.
• De kan också fungera som ett gemensamt språk i arbetsgruppen för att prata om bemötande och anpassningar.

Jord – Trygghet och lugn

Jord handlar om sådant som gör att du känner dig trygg. Det kan vara rutiner, att veta vad som ska hända eller att ha en plats där du kan ta det lugnt.

Så här kan jord kännas:

• “Jag vet vad som händer idag.”
• “Här får jag vara i fred.”
• “Det är lugnt runt omkring mig.”

Exempel:

Att ha ett schema, en trygg person nära eller en favoritplats där du kan vila.

Vatten – Känslor och relationer

Vatten handlar om känslor och hur vi har det tillsammans med andra. Det kan vara att någon lyssnar, förstår eller hjälper dig att sätta ord på det du känner.

Så här kan vatten kännas:

• “Någon förstår mig.”
• “Jag får hjälp när det blir svårt.”
• “Jag kan prata om hur jag mår.”

Exempel:

Att prata med personal, att få stöd i sociala situationer eller att bli bekräftad när något känns jobbigt.

Eld – Energi och motivation

Eld handlar om det som ger dig energi och lust att göra saker. Det kan vara intressen, glädje eller något du tycker är roligt.

Så här kan eld kännas:

• “Det här vill jag göra!”
• “Jag blir glad av det här.”
• “Jag känner mig peppad.”

Exempel:

Att lyssna på musik du gillar, göra en aktivitet du tycker om eller få beröm när du lyckas.

Luft – Tankar och kommunikation

Luft handlar om hur du tar in information och hur du uttrycker dig. Det kan vara att få saker förklarade på ett sätt som passar dig eller att få tid att tänka.

Så här kan luft kännas:

• “Jag förstår vad som menas.”
• “Jag får säga saker på mitt sätt.”
• “Jag får tid att tänka klart.”

Exempel:

Att få lättläst text, bildstöd, tecken, eller att personalen pratar lugnt och tydligt.